◎材料◎ もも肉、大豆、白菜、しめじ、セロリ、 セロリの葉、あきあみ ◎味付け◎ ナンプラー、鶏ガラスープのもと、塩、生姜 さて、今日からスープダイエット再開。 ゆるゆる頑張りまーす🙌

〝スープレッスン2〟の本から 柚子たっぷり白菜スープ。 味付けは塩だけだけど、柚子が効いて ほっこり幸せ♡ 罪悪感なくお腹いっぱい食べられる。 夫と子どもは麺つゆとうどんを足して。 でもこれをメインにするなら、 油揚げを豚バラに変えた方が 家族ウケ…

〝スープレッスン2〟から なすのシンプルスープ。 薄く切ってカリカリに焼いたバケットと合う！ お酒にも合うし、これはリピ決定。 茄子のペーストは色々使えそう🍆✨ 有賀薫さんのスープの本を買った。 どれもシンプルで素敵♡ 全部作るんだー✨

アジア料理大好き😍 鶏ガラベースでスープを作って パクチーを足して味変。 ラー油を足して味変。 酢を足して味変。 2、3日飽きずに食べられた。 ダイエットの為 夕食はスープをメインにする事にしました🐽